То, что музыка имеет свое влияние на здоровье человека, как психическое, так и физическое, люди заметили давно. Недавнее исследование показало, что музыка влияет и на сердце, помогает его укрепить и сократить процесс реабилитации пациентов, страдающих от сердечных заболеваний.
Данные исследования о «музыкальном лечении» сердца были представлены на Конгрессе Европейского общества кардиологов 2013, прошедшем в Амстердаме. Изменения состояния пациентов связаны в данном случае с высвобождением ключевых гормонов во время прослушивания музыкальных произведений.
При изучении процесса выздоровления 74 пациентов было установлено, что в группе людей делавших только упражнения по аэробике восстановление функций улучшилось на 29 %. Среди тех, кто не делал никаких упражнений, а лишь прослушивал свою любимую музыку по полчаса в день улучшение состояния отмечалось в 19 % случаев.
Восстановление сердечной деятельности включало в свою очередь улучшение функции внутренней оболочки сердца – эндотелия.
«Когда мы слушаем музыку, которая нам нравится, из мозга высвобождаются эндорфины и это улучшает здоровье наших сосудов. Так как нет «лучшей музыки для всех», то важно чтобы человек слушал то, что ему нравится, ведь это делает его счастливым», — рассказала профессор Делиянин Илич из Института кардиологии Университета Ниша в Сербии.
Она сообщила, что другие исследования по изучению влияния музыки на реабилитацию предлагают некоторые варианты произведений, которые могут быть более или менее хороши для сердца. Так тяжелый металл, скорее всего, повысит уровень стресса, в то время как опера, классические произведения и другие виды «радостной» музыки более стимулируют к выработке эндорфинов.
По мнению профессора Илич, лучше использовать музыку без слов, так как последние могут сами по себе вызвать или нарушить определенные эмоции.
Хотя исследование было проведено на пациентах, страдающих от болезней сердца, профессор считает, что его выводы, скорее всего, относятся к более широким слоям населения, ведь давно известно, что упражнения стимулирует коронарное здоровья у всех людей, а не только у больных.
